法律主观：退税申请的方法： 1、通过手机个人所得税APP申请；适合绝大部分收入、扣除事项相对简单且没有境外所得的纳税人。 2、前往自然人电子税务局申请；更适合收入、扣除等事项较多、情况较复杂的纳税人。 3、前往办税服务厅申请；采用该种方式申报的，需要填写纳税申报表，并携带本人有效身份证件。
法律客观：《关于办理2019年度个人所得税综合所得汇算清缴事项的公告》 依据税法规定，2019年度汇算仅计算并结清本年度综合所得的应退或应补税款，不涉及以前或往后年度，也不涉及财产租赁等分类所得，以及纳税人按规定选择不并入综合所得计算纳税的全年一次性奖金等所得。
税务退税怎么操作税务退税方式具体如下：1、申请人自行申请退税：可于每年3月1日至6月20日之间，通过税务局网站、个人所得税手机APP、邮寄申办、或者直接前往办税服务大厅等方式进行办理年度汇算，并结清应退税款；2、委托公司代缴个税人员协助办理退税：纳税人可向任职所在公司提供上个纳税年度在本公司之外的综合所得收入、相关扣除信息以及享受税收优惠等信息资料，委托公司负责代缴个税的工作人员协助进行纳税申报并办理退税；3、委托涉税专业服务单位或者个人代为退税。
一般纳税人享受好处如下：1、一般纳税人可以可开专用发票 ，增值税发票；2、一般纳税人的财务、税务、管理要求规范，财务人员要求高，可以减少经营风险、涉税风险；3、一般纳税人可以证明公司的实力，能与更大的公司合作，通常大公司都是一般纳税人，因此生意容易做大；4、一般纳税人取得增值税进项票可以抵扣，税负比较合理，毛利低一点的生意也可以做，因此生意也容易作大。
综上所述，我国按照国际税收惯例征收个人所得税，有利于合理地调节收入，在平等互利的基础上发展国际间经济合作和技术交流，我国个人的工资、薪金收入比较低，但是随着经济的不断发展，各种个人收入是会不断增多的。
【法律依据】：《中华人民共和国个人所得税法》第十四条扣缴义务人每月或者每次预扣、代扣的税款，应当在次月十五日内缴入国库，并向税务机关报送扣缴个人所得税申报表。
纳税人办理汇算清缴退税或者扣缴义务人为纳税人办理汇算清缴退税的，税务机关审核后，按照国库管理的有关规定办理退税。
企业所得税退税在电子税务局怎么操作申报流程:1、打开国税局网站，点击“办税服务”选项卡。
在“办税服务”选项卡下，点击“网上办税”选项。
进入“网上办税”页面后，在页面的左侧点击“纳税申报”按钮，然后再点击“进入办税区”。
在出现的对话框中，输入纳税人识别号及密码后，进入办税大厅，申报纳税。
填写增值税纳税申报表主表、附表及其他附列资料。
提交填好的报表，系统会自动校验提交的数据，如果有错误，系统会提示，再根据提示进行修改。
如果没有错误，系统会提示申报成功，然后提示扣款，扣款成功，网上申报就完成了。