社保非正常户主要是指未及时缴纳社保费用或其他原因导致社保账户出现异常情况的人员。要解除非正常户的身份，可以采取以下措施：
缴纳欠费：如果您是由于欠费而被认定为非正常户，需要及时缴纳欠费，以便恢复您的正常户身份。
申诉：如果您认为自己被错误地认定为非正常户，可以向相关社保部门提出申诉，并提交相关证据。
补交资料：如果您的社保账户出现异常是因为缺少必要的资料，可以联系社保部门，及时补交相关材料，以便恢复您的正常户身份。
无论采取哪种方式，都需要及时与相关部门沟通，并按照规定的程序进行操作。另外，还需要注意及时缴纳社保费用，以免再次出现非正常户的情况。