如果您在跨地区经营过程中交多了税，可以按照以下步骤申请退税：
核对纳税记录：确认自己是否真的缴纳了过多的税款。核对公司的账目和相关的发票信息，确保没有出现错误或遗漏。
与税务机关联系：联系当地的税务机关，向他们提供证明文件以证明您支付了过多的税款，例如相关的商业凭证、发票、合同等。
提交退税申请：在提供完整的证明文件后，填写并提交退税申请。在申请表上填写公司名称、地址、税局代码、税种、缴足的税额和要求退回的税款金额等信息，并附上证明文件。
等待审核：税务机关会对您的退税申请进行审核，并核实相关证明文件和企业所报税款的真实性。
取回退税款项：一旦审核通过，您就可以取回退还的税款。根据不同地区和政策，退税的方式可能会有所不同，可以选择直接打款到公司账户或者领取退税支票等方式。
需要注意的是，每个地区的退税政策和具体办法都可能有所不同，建议在申请退税前咨询当地的税务机关，了解相关的政策和流程。同时，也应该妥善保管好相关的税务记录和证明文件，以便在需要时能够顺利申请退税。