个人所得税的退税通常有两种情况：一种是超额缴纳税款，另一种是符合条件的外籍人员。具体步骤如下：
超额缴纳税款的退税
超额缴纳个人所得税的退税，需要在报税期间(每年3-4月)提交填写完整的纳税申报表，并在“实际应纳税额”一栏中填写正确的数额。如果您已经提交了纳税申报表，但因为某些原因需要申请退税，可以依照当地税务局的规定提交相关申请材料(如收入证明、缴税证明等)，并按照规定的程序进行退税申请。
外籍人员的退税
外籍人员申请个人所得税的退税需要在离开中国之前进行申请，需要准备好以下材料：
（1）填写《非居民个人所得税退税申请表》；
（2）有效的护照或居留证件及其复印件；
（3）离境机票或其他行程证明材料原件及复印件；
（4）在华工作的证明文件（如工作证明、劳动合同等）;
（5）个人银行账号及银行开户许可证复印件。
以上资料整理好之后，可以前往当地税务机关申请外籍人员个人所得税的退税。根据不同地区的规定，申请退税的具体流程和周期可能会有所不同，需要前往当地税务机关或相关部门进行咨询。