我又是以前的我了，指的是回忆起过去的事情时，感觉自己回到了过去的那个时间点，重新成为了那个时候的自己。
这个说法在心理学上也有相对应的术语——回溯体验。
这种体验使人可以在当下的意识体验中回到过去的某个时间点，重现那个时刻的情景以及自己当时的感受和想法。
这种体验对于促进自我发展、提高自我认识、解决问题等方面都有积极的作用。
如果我们有意识地思考和回溯自己的过去，就可以更好地了解自己，避免犯相同的错误，同时更好地规划自己的未来。
因此，以前的自己虽然已经过去，但也是我们人生旅途中不可或缺的一部分。